Белорусские школьники смогут учиться стоя. И это не наказание

Профессор кафедры гигиены и охраны здоровья детей БГМУ, доктор медицинских наук Елена Гузик призвала школы использовать конторки — столы для работы стоя. По ее словам, приспособления уже закуплены, однако часто используются не по назначению. Слова специалиста передает БЕЛТА.

Как пояснила Гузик, маленьким детям (7—10 лет) непросто проводить целый урок в сидячем положении — все дело в особенностях высшей нервной деятельности. Некоторые ученики даже не могут находиться в положении сидя больше 7 — 10 минут в день. Им как раз желательно предлагать заниматься не только сидя, но и стоя.

Использовать конторки можно и в старших классах. Профессор утверждает, что благодаря возможности работать как сидя, так и стоя у учащихся укрепляется опорно-двигательный, вестибулярный аппарат, а еще они меньше устают. Существуют исследования, согласно которым при активном использовании конторок во время учебных занятий у детей увеличивается жизненная емкость легких, а также правильно формируются своды стоп.

Сколько времени на уроке стоит проводить за конторкой, в каждом случае стоит обсуждать индивидуально. Максимум по гигиеническим регламентам — 7—10 минут для учащихся 1—4-х классов, 15 минут — для учащихся 5—11-х (12-х) классов.