В спортивных школах Гродно продолжается набор. Плавание считается одним из самых доступных и полезных видов спорта, в котором удачно сочетаются физические нагрузки и оздоровительные свойства воды. Как прийти к успеху, и с какого возраста стоит начинать тренировки, рассказывает «Гродно Плюс».
Екатерина Перец чувствует себя как рыба в воде. И прямо сейчас демонстрирует самый скоростной вид передвижения – кроль. Плаванием занимается пять лет. И уже получила первый взрослый разряд.
А вот Софию Валюк в плавание привела случайность. Но уже после первой тренировки она решила остаться в спорте. Развивать физическую силу, реакцию и гибкость тела. Когда-то задача была просто научиться держаться на воде. Теперь цели гораздо серьёзнее:
– Первый взрослый у меня скоро будет, 30 миллисекунд не хватает и надо потренироваться, чтобы его выполнить. Потом все остальные разряды.
Не пропускает тренировки, а их бывает по 2 в день, и Маша Мельникова. Сначала, как и другие, просто училась плавать, а позже стала показывать достойный результат.
И набор продолжается. Не только научиться держаться на воде, но и выполнять сложные элементы в пятой детско-юношеской школе олимпийского резерва предлагают с третьего класса, это 8-9 лет. Но можно записаться и раньше. Для оздоровления. Ребят формируют в учебно-тренировочные группы по своему возрасту. А дальше всё в их руках.
— Здесь воспитываются спортсмены высокого класса впоследствии. Они проходят все этапы подготовки, начиная от спортсменов-разрядников до мастеров спорта, - говорит Олег Кузикевич, директор гродненской СДЮШОР №5.
Помимо плавания детям с 12 лет предлагают профессионально заниматься греблей на байдарках и каноэ. Это тренирует основные виды мышц, развивает гибкость и подвижность суставов. А ещё снимает стресс. Записаться можно до 1 октября.
Клиентам банка звонят в мессенджерах Viber, Telegram, WhatsApp и т.п. с неизвестных номеров, которые отображаются как короткий номер «147» (единый справочный номер контакт-центра Беларусбанка»).
В соответствии с законодательством транспортные средства, произведённые до 1 января 1951 года включительно, относятся к категории культурных ценностей, в отношении них установлен разрешительный порядок...
Эта технология открывает новые горизонты для оптимизации управления ресурсами в жилищно-коммунальном хозяйстве, обеспечивая надежную связь для огромного числа устройств.
Правоохранителям мужчина пояснил, что собирался использовать наркотик в личных целях. Санкция статьи предусматривает наказание до пяти лет лишения свободы.