Новый год с гриппом и ОРВИ: инфекционист рассказал, как в этом случае встречать праздник и от каких напитков и продуктов стоит отказаться

• 15258
• 29 декабря 2022, 13:48
• новый годздоровьемнениеврач

Заболеваемость гриппом и ОРВИ остается высокой, поэтому есть риск заболеть прямо накануне Нового года. Например, сейчас с такой нестабильной погодой в Гродно фиксируется сезонный подъем таких заболеваний. Можно ли праздновать в таком состоянии или лучше отказаться от традиционного торжества? Можно ли употреблять алкоголь при гриппе и ОРВИ? От каких напитков и продуктов стоит отказаться, чтобы не стало хуже? – на эти вопросы ответил Андрей Поздняков, врач-инфекционист, к.м.н., главный врач клинико-диагностической лаборатории в группе компаний «ИНВИТРО».

— Когда можно отмечать, а когда лучше остаться в кровати и провести праздник максимально спокойно?

— Отмечать можно в том случае, если отсутствует интоксикация и высокая температура минимум трое суток, и все катаральные проявления разрешаются: кашель становится влажным (если он был), уменьшаются проявления ринита. Важно, что не развиваются осложнения и человек выздоравливает. В таком случае отмечать Новый год можно, но без фанатизма.

Если в активную фазу болезни все-таки хочется отметить Новый год, нужно выпить жаропонижающее, стараться пить как можно больше жидкости, есть сбалансированную пищу и лечь спать как можно раньше. И конечно постараться не заразить гостей. 

— Стоит ли отказаться от алкоголя?

— Если человек все-таки празднует, будучи больным, то есть с высокой температурой, интоксикационным синдромом и катаральными проявления, от алкоголя точно нужно отказаться. Сначала алкоголь расширяет сосуды, но потом этиловый спирт преобразуется в уксусный альдегид, и происходит массивный спазм сосудов. Высокая температура, токсины в крови и спазм от алкоголя могут привести к сосудистым проблемам, особенно если это грипп. В составе вируса гриппа есть ряд «токсинов», прежде всего, гемагглютинин. Гемагглютинин «бьет» именно по сосудам. Соответственно, если у человека грипп с лихорадкой, употреблять алкоголь категорически нельзя. В таком состоянии нужно обычное обильное питье, причем лучше щелочное. У большинства людей во время интоксикационного синдрома и лихорадки в крови возникает ацидоз – смещение PH от нейтральной в кислую сторону. 

— Если совсем не получается, то от каких видов алкоголя точно стоит отказаться?

— Точно стоит отказаться от крепких и газированных алкогольных напитков. И то, и другое ведет к максимальному образованию уксусного альдегида. Крепкий алкоголь проще всего передозировать и получить похмельный синдром. При употреблении газированных алкогольных напитков уксусный альдегид образуется иначе, чем от негазированных напитков.  Также необходимо отказаться от различных алкогольных микстов.

— Какие продукты лучше не употреблять за новогодним столом?

— Лучше отказаться от любых продуктов, которые не способствуют нормальному пищеварению: жирных, с большим количеством соусов и майонеза и т.д. Также нельзя переедать. К сожалению, это базовые правила, о которых все забывают в Новый год. Однако при гриппе и ОРВИ важно им следовать. Если вы хотите съесть салат, лучше заправить его не майонезом, а хорошим растительным маслом: в нем содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, которые полезны для сосудов.