• Мода на красивое тело добралась до Гродно: телепроект на ТВ в прошлом году, проект в фитнес-центре в этом

    • 1129
    • 28 марта 2015, 17:21
    • Гродноновостителевизорвидеофотоздоровьегродненцы
    Мода на красивое тело добралась до Гродно: телепроект на ТВ в прошлом году, проект в фитнес-центре в этом

    Согласно последним данным, треть белорусов страдают от лишних килограммов. И в то же время, приведение себя в порядок через похудение и занятия спортом благодаря телевидению и интернету становится все популярнее. Мода на здоровую красоту наконец добралась и до Гродно. До этого ведь как скидывали вес - голодали и сидели на диетах. Но на самом деле голодание — это способ набора веса, а не его снижения. Без пересмотра образа жизни и привычек ничего не получится.

    В прошлом году в нашем городе на базе санатория "Жемчужина" закончился телепроект телерадиокомпании "Гродно" "Новая Я", в 2015-ом - в гродненском фитнес-центре "Макси" вот-вот стартует проект "Тело мечты", в рамках которого участников научат правильно питаться, мотивировать себя, тренироваться по эффективной системе тренировок для жиросжигания, покажут им на сколько эффективными могут быть spa-процедуры. 13 недель участников проекта будут учить худеть с удовольствием. Как это было? Телепроект «Новая Я», который весной 2014 года на протяжении двух месяцев проходил на базе санатория "Жемчужина", для ее семерых участниц от 26 до 53 лет с массой тела от 70 до 160 кг стала путевкой в новую жизнь. Под присмотром специалистов женщины с разным темпераментом и социальным статусом прошли через физические испытания, диеты, соблазны и взвешивания, но в конце концов изменили стереотипы и привычки, выработанные годами. В течение всего проекта с каждой из участниц по индивидуальной программе работали специалисты санатория «Жемчужина» - диетолог, реабилитолог, психолог, иглорефлексо-терапевт, инструкторы физического воспитания, медицинские сестры. В программу входили как старые проверенные методы, такие как бассейн, ЛФК и тренажеры, различные виды массажа и водные процедуры, так и самые новые разработки: СПА процедуры, всевозможные обертывания, пневмокомпрессионный массаж, занятия на акватренажерах, «скандинавская ходьба». Основной задачей проекта было научиться не только правильно питаться, но и строить свою физическую и психологическую активность так, чтобы как можно дольше оставаться красивыми и здоровыми. Прошел почти год, и участницы проекта «Новая Я» рассказали, как за это время изменилась их жизнь. Ирина Слезник после окончания проекта радикально изменила свой имидж. Из блондинки, которой была более 10 лет, превратилась в шатенку. Стала намного проще общаться с близкими людьми. А любимый мужчина, так и вовсе попросил немного «поправиться», т.к. она стала слишком красивой. Совершенно не намерена возвращаться к прежнему внешнему виду. Каждый лишний килограмм сравнивает с пачкой сахара, которую сразу же мысленно сбрасывает с себя. Ольга Шелешко из 100-килограммовой «бой-женщины», кашеварящей на исторических реставрациях рыцарских турниров, превратилась в 78-килограммовую стройную блондинку, «даму сердца», которую готовы носить на руках рыцари. Участие в проекте помогло радикально изменить пищевые привычки. Без овсянки на завтрак день не задается. За праздники набрала всего 2 кг, от которых избавилась без особого напряжения, просто перейдя на овощную диету. Сама понимает, как похорошела. Наталья Климович - самая мотивированная участница проекта. Наталья эстрадная певица, преподаватель в музыкальном колледже. Вместе с мужем (профессиональным композитором) они записали клип на песню «Новая Я», которую исполнили вместе со всеми участницами проекта. Все лето Наталья, вместе с дочерью, продолжали заниматься «скандинавской ходьбой», аквааэробикой в санатории «Жемчужина». Наталья полностью изменила свой рацион, стала вегетарианкой. Алла Голуб. Всю свою жизнь борется с лишним весом и пагубными привычками. «Все лучшее в жизни незаконно, аморально или приводит к избыточному весу». Сложнее всего Алле давалась диета и установка на правильное питание. Несмотря ни на что, она сбросила 12кг, помолодела, похорошела и укатила на курорт. Алла считает, что очень сложно худеть самостоятельно, без поддержки. Одними из непременных условий должны быть индивидуально подобранная программа и контроль врача. Ирина Гамбальская – участница, с которой все началось. Женщина, отчаявшись сражаться с лишним весом, позвонила на телевидение и попросила помощи. Она стартовала предположительно со 160 кг, так как ее невозможно было достоверно взвесить ни на одних весах. Вследствие такого веса накопилось большое количество заболеваний, таких как высокое артериальное давление, камни в желчном пузыре, отеки. В работе с Ириной особенно важно было наблюдение и контроль со стороны врача. За успехами этой участницы особенно пристально следили и зрители, и знакомые. А ее дети регулярно приезжали в санаторий, чтобы маме не было скучно ходить по терренкуру с палками для скандинавской ходьбы. Ирина выполняла все назначения, хотя многое для нее было сложно и непривычно. В контрастные ванны она шла как на эшафот. За 2 месяца Ирина похудела более чем на 22 кг. Это было непременным условием подготовки к оперативному лечению ожирения. В ноябре 2014 года Ирину прооперировали, удалив лишний жир. Сейчас ее вес 122кг стабилен, и она готовиться к пластической операции. С удовольствием вспоминает занятия в бассейне в санатории «Жемчужина». Гражина Спевак. С этой участницей была другая сложность. Ее вес составлял 70кг при росте 178см, т.е. никаких признаков ожирения не было. Но мечтой всей жизни Гражины был размер XS. Она беспрестанно сидела на всевозможных диетах, занималась спортом, но безрезультатно. Гражина считала, что это очень мешает ее личной жизни, установлению социальных контактов.

    За время программы девушка похудела лишь на 7кг, но она успокоилась, научилась правильно питаться, распределять физическую нагрузку, достигла XS размера, полностью сменила гардероб, но осталась собой недовольна – слишком худа. Участие в программе, считает Гражина, помогло изменить себя, свое отношение к окружающим. Ирина Жижель - участница, у которой лишний вес четко ассоциировался с трагедиями в личной жизни. За 2 месяца Ирина похудела, похорошела, поняла свою неотразимость. На телевидении ее прозвали Кармен.

    По ее словам, у нее в личной жизни все наладилось, а лишние килограммы частично вернулись, но это, считает она, несущественно. Главное, что ее любят такой, какая она есть.

    Программа сброса веса была разработана врачом–реабилитологом высшей категории Р.В. Ницкой и до сих пор успешно практикуется в санатории «Жемчужина». Для ее осуществления задействован целый штат высокопрофессиональных медиков, инструкторов ЛФК. В санатории есть все условия для этого: индивидуальный подход к пациенту, всевозможная современная медицинская аппаратура, роскошный бассейн. А с введением криосауны и гидроколонотерапии возможности еще больше расширились. Всем пациентам объясняется, что программа – лишь точка отсчета новой жизни. Участницам помогают обрести внутреннюю уверенность в себе, изменить ритм жизни, изменить отношение к еде с учетом всех индивидуальных особенностей. Данная программа имела широкий резонанс. В редакцию гродненского областного телевидения было сделано огромное количество звонков женщинами, желающими принять участие в подобном проекте. В качестве исходной базы рассматривались различные фитнес-клубы, ФОК, санатории. В результате было принято решение продолжить сотрудничество медиков с фитнес-клубом «Макси».
    Что будет в "Макси"? Когда девушка хочет похудеть, она обычно действует стандартно - садится на диету и начинает качать пресс. Но, к сожалению, ожидаемый результат приходить не торопиться. Секрет достижения цели на самом деле прост: только правильное питание, а не диета, регулярные эффективные тренировки, а не набор упражнений, мотивация, а также работа в команде, а не занятия без поддержки). Фитнес-центр "Макси" анонсировал уникальный проект для тех, кто действительно желает привести тело в форму и избавиться от лишних жировых отложений быстро и правильно.

    В рамках проекта "Тело мечты" участниц научат не сидеть на диетах, а правильно и сбалансированно питаться и вести свой дневник питания, чтобы быть стройной и здоровой. Но знайте, что в рамках проекта дневники придется раз в неделю сдавать на поверку, по итогам которых специалист будет давать комментарии по тому, как участники питались, и что необходимо изменить. Участницам будут предложены тренировки по эффективной системе тренировок для жиросжигания и создания красивого подтянутого тела. На проекте каждая будет регулярно получать мощнейшую поддержку и мотивацию от кураторов, а также выполнять различные задания. За удовольствие в программе будут отвечать инфракрасная сауна и массаж. План программы:

    • На первой тренировочной неделе каждая начнет тренироваться, пройдет замеры и фотографирование.
    • Со второй по четвертую неделю предстоит запустить механизм жиросжигания и увеличить энергозатраты за счет тренировок, изучить основы правильного питания и научиться контролировать этот процесс.
    • С пятой недели и до окончания проекта участниц ждет настоящий тренировочный форсаж, усиленные новые упражнения для достижения максимальных результатов.
    • С пятой по восьмую неделю будут проходить сеансы инфракрасной сауны, за 30 минут пребывания в которой сжигается до 600кКал.
    • С девятой по тринадцатую неделю предстоит пройти несколько сеансов массажа, что позволит подтянуть кожу, бороться с лишними отложениями, а также получить бонус в виде расслабления и релаксации.
    Всего 44 тренировки.

    Читайте по теме:


    Вы должны залогиниться чтобы оставить комментарий!

    Комментарии: 29

  • За пять лет LIDBEER стал одним из самых ожидаемых событий года. 2019 год – юбилейный для фестиваля, поэтому open air удивит своим масштабом.

    Житель Гродно Денис Лукьянов попал в больницу после конфликта с милицией на автомобильном фестивале. У него серьезная травма ноги, он находится в реанимации уже несколько дней. Его сестра сообщила журналистам,...

    Вчера по дороге в Белогруду столкнулись два байкера. Оба двигались в попутном направлении на выезде из города

    В преддверии нового учебного года МВД традиционно проводит специальное комплексное мероприятие по предупреждению детского травматизма на дороге «Внимание – дети!»

    24 августа, в 13:10 на проспекте Клецкова произошло ДТП с участием двух «немцев».

    Неизменным местом проведения масштабных, запоминающихся и, безусловно, ожидаемых мероприятий стал Августовский канал

    С 1 сентября отменяется обязанность платить за проезд в общественном транспорте для школьников. Правда, при этом ученик обязан иметь при себе справку из учреждения образования.

    Все новости